Buenas en este pequeño informe quiero dejarle saber el uso de estos tres buenos y excelente vegetales el cual son fáciles de conseguir y que ayudan bastante al organismo.
En estos tres esta el apio, el cilantro, y el pepino.
Todos saben que el apio comúnmente se usa en la cocina para darle buenos sabores a la sopa que hace la abuela o nuestra madre cuando estamos enfermos, también a las habichuelas o frijoles depende como le llaman en su país creo que en Venezuela le llaman Caraotas no se porque, pero así le llaman a los frijoles o habichuelas.
Muchas personas tienen la creencia de meter el apio en agua y hacer un tipo de insumo para consumir esa agua y así poder perder peso y tener una buena salud renal, pues déjeme contestarle que si esto es bien efectivo en el caso del apio y del pepino estos son excelente diuréticos que ayudan al riñón a eliminar mas liquido el cual ayuda a regularizar lo que es la presión sanguínea o la presión arterial como le conocemos.
Déjeme decirle que el uso de estos tres ayuda bastante y mas efectivo a que usted pueda orinar bastante y si sufre de presión puede mejorar efectivamente con este remedio casero que es tan simple de hacer y sus vegetales muy fáciles de encontrar en el mercado ya que se usan muy comunes.
El caso del cilantro se encuentra en todos lados ya que este se utiliza bastante en la comida común ejemplo en mi país se le echa para el guiso de los frijoles o habichuelas, también se utiliza para una excelente sopa para aliviar los malestares de una gripe o dolor de cabeza, también son muy utilizados en lo que es el sazón de la carne junto con otros condimentos, es lo máximo este vegetal.
Luego de hablarle un poco de cocina aqui vamos con lo que nos interesa que es el plato principal que es unir esos tres amigos de la salud.
Se invierten en la licuadora previamente lavados y desinfectados, se hacen el licuado con agua filtrada, el resultado de esto dará una especie de licuado con mucho grumos y le sentirás cosas tipo raíces o pajas en la sustancia, pero si no deseas bebértelo con esas fibras que ayudan a la evacuación perfectamente pues, puedes colarlo y depositarlo en un envase donde tengas acceso inmediato y tomártelo 3 o 4 veces a día y con eso mejorarías bastante tu salud
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