Las frutas son excelente para adelgazar

Toda fruta tiene sus proteínas y vitamina que ayudan mucho al metabolismo del cuerpo en general los frutos ayudan a tener un cuerpo sano a tener una digestión bastante buena y ligera el cual te permite sentirte bien y hacer actividades tranquilas sin tener esa pesadez en el estomago.

Las personas que comen mas frutas que carne, están mas saludable, ya que la carne ralentiza el proceso de digestión en el organismo y por ende te sientes mas pesado y aveces hasta causa indigestión, aunque las proteínas que ofrece la carne también son necesarias, pero las fibras musculares que tiene la carne causan procesos lentos en el organismo.

Por eso muchos vegetarianos prefieren nada mas alimentarse de frutas y vegetales, y si saben investigar bien y saber las vitaminas que cada fruta y vegetal tiene mas su fibras, pueden tener una dieta muy balanceada y logra complementar lo que uno desea, tener buena salud, tener buena movilidad, a la hora del almuerzo o luego del almuerzo, mucha energía propiciada por la buena alimentación y las proteínas dadas por los vegetales y las frutas que uno va consumiendo, por ejemplo: la banana es una fruta muy rica en potasio, lo cual ayuda para los procesos del corazón y musculo, con ayuda de la bomba sodio potasio que ayuda en los procesos cardíacos y musculares a nivel celular.

Si nosotros nos dedicáramos a comer mas sano el cuerpo no los agradecería, ya que si gozamos de un buen cuerpo, llevaríamos un ritmo de vida muy alegre y fuerte, ya que el organismo va funcionando como debería de ser, así muchas enfermedades que siempre andan al asecho no podrían afectarnos y estar cerca de nosotros, también los procesos de oxidación de la célula no liberarían celulares que pueden desatar lo que es células oncogenicas que nos llevarían a tener cáncer, que es una enfermedad letal donde todos sabemos que, si no se trata como debe ser podríamos fallecer rápido, ya que es una enfermedad con un avance muy rápido y que los tratamientos que hay son bien pocos.

Así que ya saben denle a su cuerpo una buena salud y mejor forma de vivir ya que si cuidamos nuestro cuerpo y salud prolongamos mas la estadía en la tierra.

Read More

Muchas personas les gusta tomar agrio de limon

Quiero decirles que deben tener cuidado a la hora de decir de rebajar con el agrio de limón ya que eso podría causar unos problemas serio de salud, el limón es un fruto que tiene muchas propiedades medicinales, pero si no se sabe usar adecuadamente puede ocasional problemas.

Porque menciono que puede ocasional problemas, el limón es muy ácido, y el estomago no es bueno meterle cantidad ácida porque desequilibra el nivel de ph o de acidez en el estomago ya que el jugo gástrico es ácido para desbaratar los alimentos imagínate si le metes mas agrio, lo que haría es dañar la mucosa del estomago podría perforarla y crearle lo que es ulceras.

Las ulceras son muy delicadas si no se tratan podrían causar sangrado severo y ocasionar un problema mayor, por querer rebajar de peso te buscas un problema de salud muy grave que puede llevarte a la muerte así que cuidado a la hora de tu usar el agrio de limón para rebajar!!

El limón tiene muchas propiedades, antioxidante lo que elimina células de radicales libre liberadas por el metabolismo, y esa célula si no se eliminan se convierten en cancerosas y ya del resto saben, sube la defensa ya que tiene vitaminas c y el sistema inmune aumenta su defensa contra enfermedades en el cuerpo.

Con esto no quiero asustarlos, pero si advertirle que tengan cuidado en usar esa fruta que tiene muchas cosas buena que destacar, pero también hay que destacar las cosas malas asi uno aprende a usarlo y se cuida de un peligro mortal con una gastritis aguda en principio y si no se cuida una gastritis crónica que puede llegar a una ulcera hemorragica y ahí si peligrar

Read More

Todo esfuerzo tiene su recompensa

Toda persona que desee lograr una meta debe saber que debe pasar un camino bastante largo para llegar al éxito ya que hay un refrán que dice, lo que fácil viene o llega fácil se va, por eso muchos debemos hacer el sacrificio de aguantar hasta que nuestro momento de triunfar llegue, nunca desistas porque es peor pasar los años sentado en tu casa sin hacer nada, mientras que otro pasa los años estudiando y luchando por ser alguien mejor en el futuro.

La perseverancia es una palabra que se debe tomar muy a pecho ya que sin ella no tendríamos ánimos de seguir hacia delante cada vez que intentemos algo y fallemos, perseverar es lo que hará que nuestro futuro sea mejor y tengamos éxito en algo que deseamos tanto, seguir hacia delante sin importar lo que el otro diga, recuerda que el otro no quiere que triunfes para el lograr lo que tu deseas.

La vida aveces es injusta, pero no debemos parar hay que seguir hasta que ella se de vuelta a nuestro favor y comience a darnos lo que esta vida nos trajo y empecemos a disfrutar un poco luego de tantos meses de uno batallar para conseguir lo que uno mas desea.

No caigas ante las criticas de otras personas al final, tu eres el escritor y ejecutor de tu propio destino, lo que Dios tiene para ti nadie te lo puede quitar, porque es solo tuyo y El lo creo para ti, no para nadie mas.

Trata de ser una persona prospera que produzca, estudia lo mas que puedas aprende mucho, porque el que mas este preparado en el futuro es el que va a ganar mas dinero y mejor posición laboral tendrá, estudiar no es barato, pero si vale la pena el sacrificio, la superación personal es un orgullo que muchos profesionales deben tener.

Realiza tu vida con buenos planes y ojala que sean de estudios ya que es lo mas importante que un ser humano puede adquirir buenos estudios para vivir de ello en la vida y no ser un parásito como muchos que son vagos, otros vendiendo drogas, otros robando y matando, entre otras cosas mas.

Suerte y para atrás ni a cojer impulso

Read More